Přátelé, kamarádi, zveme vás s Jirkou Smetanou na náš druhý workshop, který proběhne v úterý 10.3. od 18:45 v centru KMEN v Brně. Tento workshop je pozvánkou jít o krok hlouběji v kontaktu se sebou samými. Budeme pracovat s napětím a potlačenými emocemi a učit se vnímat, kde v těle držíme stres, nevyjádřený hněv, smutek nebo tlak a jak tyto energie bezpečně uvolňovat.

Vytvoříme prostor pro konkrétní témata, která nás skutečně pálí a budeme s nimi pracovat skrze korektivní situace v bezpečném prostoru našeho kolektivu. Právě skrze tuto novou zkušenost dochází k postupnému uvolňování starých vzorců, k obnovení pocitu bezpečí v těle a k návratu naší přirozené síly, autenticity a schopnosti stát pevně sami za sebou.

Co získáš

• Hlubší kontakt se svými emocemi a jejich bezpečné vyjádření,
• uvolnění potlačeného napětí a starých vzorců reakcí,
• novou zkušenost, jak ustát a vyjádřit sebe v náročných situacích,
• větší pocit vnitřní síly, autenticity a bezpečí ve vlastním těle.

Po skončení bude pro ty, kdo chtějí, možnost očisty s domorodou medicínou Sananga, používanou pro hluboké zklidnění a pročištění energetického pole.

Organizační info a rezervace místa

• Kdy: úterý 10.3. od 18:45 hod. Délka trvání: cca 2–3 hod.
• Kde: Centrum KMEN v Brně na adrese: Lidická 1869/28.
• Příspěvek za účast na workshopu je 500 Kč. Mějte prosím hotovost! Pokud je cena překážkou, napiš mi. V případě vážné životní situace (např. finanční krize nebo nemoc) je možná individuální dohoda formou slevy nebo energetické výměny.
• Rezervuj si své místo. Napiš mi do zprávy na WhatsApp, Messenger nebo na e-mail: pavel.barrot@gmail.com.

Není potřeba žádná předchozí zkušenost s pohybem, tancem ani tělovými technikami.

Ilustrační fotogragie z prvního workshopu “Uvolnění stresu, stagnující energie a návrat síly skrze tělo”.

Workshop je vhodný pro každého, kdo:

• Cítí, že v sobě drží napětí, potlačené emoce nebo nevyřčené věci, které chce bezpečně uvolnit,
• chce lépe rozumět svým reakcím a naučit se v náročných situacích zůstat víc v kontaktu se sebou,
• touží vyjádřit své potřeby, hranice nebo emoce otevřeněji a autentičtěji,
• chce skrze zkušenost v bezpečném kolektivu posílit svou vnitřní stabilitu, odvahu a pocit vlastní síly.

Důležité principy

• Vše je dobrovolné. Zapojíš se jen do toho, co je ti příjemné.
• Respektujeme svoje tělo, kdykoliv můžeš zpomalit nebo si dát pauzu.
• Každý se může projevit tak, jak je mu přirozené, bez hodnocení a porovnávání.

Kdo je Jirka Smetana

Jirka je lektor a průvodce somatických prožitkových praktik, zaměřených na uvolnění těla, emocí a obnovení vnitřní síly. Učí maorský tanec Haka Ka Mate, vede mužské i smíšené kruhy a pomáhá lidem pracovat s tělem, emocemi a bloky skrze prožitkové techniky. Více o Jirkovi zde: www.jirkasmetana.cz.

Kdo jsem Já?

Tvořím bezpečný prostor pro očistu těla, mysli i duše a hlubokou osobní transformaci. Ve své práci pomáhám lidem rozpoznat a měnit hluboce zakořeněné vzorce myšlení a chování, které si neseme z minulosti, často nevědomě. Skrze medicínu Kambo, práci se sebepoznáním a přijetím sebe sama otevíráme prostor pro návrat k naší pravé podstatě. Po rituálu pokračujeme v integračním procesu, kdy společně prohlubujeme pochopení prožitků, hledáme jejich smysl a učíme se, jak nově nabyté vhledy uvést do konkrétních kroků a změn v běžném životě. Zkušenosti účastníků práce se mnou najdeš na: www.pavelbarrot.com.